족저근막염 통증 완화후 사패산 나들이 (2015.10.25)
가을 단풍이 곱다길래 발바닥 통증이 견뎌지는지 시험삼아 나서보았습니다. . . . 지금까지 약초캐러 등산하러 무지 많이 산속을 헤집고 다녔는데.... 그 때문인지 언제부터인가 오른쪽 발바닥 뒷꿈치 족이 아파 병원을 찾았더니 족저근막염이란 진단을 받았습니다. 이게 잘 낫지도 않고 특별한 치료방법도 없다며 동네 정형외과에서는 약 처방도 안해주어 가능한한 걷지도 않고 산행도 삼가고 쿠션좋은 운동화를 신으며 그렇게만 있었는데.... 누가 모 정형외과에 가보라고 알려주어 거길 찾았더니.... 역시나 족저근막염이라며 처음 하는 말이, "그게 치료가 쉽지 않은 질병이고 쉽지는 않겠지만 해보자"며 소염진통 주사인지 주사와 약 처방.... 그렇게 매주 한번씩 약 1개월간 다니면서 의사 권고대로 매일 저녁 족탕기에 약40..
건강기록
2015. 10. 28. 14:42
